一般要饭后半个小时,为了肠胃好最好在一小时之后在做剧烈的运动,运动完了如果想吃东西最好过二十分钟以后吃.
饭后间隔半个小时之后做hiit减脂健身好。
问吃完饭多久才能健身
答:饭后间隔半个小时之后做hiit减脂健身好。
问请问帽檐能遮住脸吗?还需要戴帽子吗?
答:要戴帽
问170穿会不会短
答:我168,还可以