答:四十几岁肌肉会有些软了,这个时候才开始练习肯定不会像年轻时那么好,具体什么改变也得看你现在的体型。一般健身一年力度大点的都会减肥成功,但是至于形体什么的建议再练练瑜伽可能
答:从零基础到一个健身教练要多久,健身教练是一个技能行业,要是在亚洲形体学校系统的学习培训能学到好的知识和技能,一般学习时间是三个月,从基础的理论和实践技能开始学习,逐步学习
答:依照你的身体素质 来看~!比如胖瘦 人的天生 体质的问题
答:拉伸运动在一定程度上可以促进增高,而健身运动对于增高的效果不是那么理想。
瘙痒症是一种常见的皮肤病,它会导致患者感受到剧烈的瘙痒。瘙痒 ...
补充气血是中医保健的重要方面,它能直接影响我们的身体健康。如 ...
让我们来了解一下什么是清热利湿食物以及男人排湿气的重要性。清 ...
中医保健门诊是一种重要的医疗健康服务,对人们的身体健康有着直 ...
“ 材质很爽肤,亲肌 穿着很显壮 很好的一件衣服“
“ 好漂亮,帅帅帅“