答:每天坚持半小时。
答:1,瘦人增肌最大障碍是心里作用,因为瘦要出肌肉出线条很困难,很多人练了很久看到镜子里还是排骨,就放弃了。2,瘦子不能吃也是增肌障碍,我们知道,肌肉需要蛋白质,碳水化合物,维
答:★ 吸脂减肥术后注意事项
答:肌肉长时间不承受相应的力就会萎缩,脂肪层就会增厚。
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